Azt érzem, hogy a babám nem csak a hasa miatt sír. Mintha velem sem tudna megnyugodni. Lehet ennek lelki oka? Mit jelent ez a kapcsolatunk szempontjából, és mit tehetnék?
Kedves Petra,
a csecsemők sírása sok esetben nem betegséget jelez, és nem is feltétlenül utal arra, hogy bármi probléma lenne a szülővel vagy a gyermekkel. A kisbabák idegrendszere még éretlen, ezért nem képesek önállóan megnyugodni; ehhez egy másik emberre van szükségük. A testközelség, a szülő hangja, az ölelés, a ringatás, a biztonságot nyújtó jelenlét mind azt közvetítik a baba felé: itt vagyok, veled vagyok, biztonságban vagy. A csecsemő ebben az időszakban szó szerint a szülő idegrendszerére hangolódik rá. Ezt a jelenséget hívjuk kölcsönös szabályozásnak, amelyet a gyermek eleinte nem egyedül, hanem az őt gondozó felnőtt segítségével tanul meg.
Előfordul azonban, hogy a baba és a szülő ritmusa nem találkozik. Lehet, hogy a gyermek fokozottan érzékeny, nehezebben viseli a zajokat, a nyüzsgést vagy az esti túlterhelést. Az is lehetséges, hogy a szülő kimerült, feszült, és már kevés belső tartalékkal rendelkezik. Ilyenkor a csecsemő is nyugtalanabbá válhat és nem azért, mert érzi, hogy a szülő ideges, hanem mert a testtartás, a mozdulatok, a légzés ritmusa feszültséget tükröz. A babák erre a testi-érzelmi jelenlétre különösen érzékenyek.
Fontos hangsúlyozni, hogy ez nem hiba, és nem tekinthető kudarcnak. A biztonságos kötődés kialakulásához nem a tökéletesség, hanem az „elég jó” szülői jelenlét szükséges. A lényeg nem az, hogy minden helyzet zökkenőmentes legyen, hanem hogy a kapcsolat a nehézségek után képes legyen megnyugtató módon helyreállni. A gyermek ezekből a tapasztalatokból tanulja meg, hogy a nehéz érzések is elviselhetőek, és hogy a szülő akkor is ott van mellette, amikor kibillen az egyensúlyából.
Ilyen helyzetekben nem feltétlenül az a legfontosabb, hogy pontosan megtaláljuk a sírás okát. Sokszor többet segít egy egyszerű, megnyugtató ritmus kialakítása: félhomály, csend, lassú ringatás, halk susogás, valamint stabil, biztonságot nyújtó tartás. Érdemes a saját testi állapotunkra is figyelni, hiszen ha a szülő légzése lelassul, a baba gyakran átveszi ezt a ritmust, és könnyebben meg tud nyugodni.
Amennyiben a szülő kimerültnek, feszültnek vagy túlterheltnek érzi magát, fontos, hogy saját maga számára is megengedje a pihenést. Egy kisbabát rövid időre biztonságosan le lehet tenni, ha ez szükséges ahhoz, hogy a szülő megőrizze belső egyensúlyát. A gyermek megnyugtatása nem pusztán technikai kérdés, hanem idegrendszeri kölcsönhatás, amelyhez a felnőtt részéről is stabil, nyugodt jelenlétre van szükség.
Amennyiben a nehézségek hosszabb ideje fennállnak, a kapcsolódás tartósan bizonytalanná válik, vagy szülőként gyakran él meg szorongást, lehangoltságot, tehetetlenséget, érdemes szakember segítségét kérni. Ez nem gyengeség, hanem felelősségteljes döntés. A szülői jelenlét akkor tud valóban megtartó erővé válni, ha Ön is megfelelő támogatásban részesül.
Sok türelmet, erőt és megértést kívánunk ehhez az érzékeny időszakhoz, bízva abban, hogy a megfelelő támogatással egyre több megnyugvást és biztonságot élhetnek meg a mindennapokban.
Fotó: freepik
A Hasfájós a kisbabám? bejegyzés először a Fővárosi Pedagógiai Szakszolgálat jelent meg.
